カナダ移住生活の手帳

公開メモ帳:永住権獲得手続き・カナダ生活・レシピ・英語・スペイン語

2019-05-24から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット3日目:ポークリブのオーブン焼き

久しぶりの メープルマスタードポークリブ いつもはポークリブ1.5kgに対してメープルシロップ大さじ4使うけど、 今日は夫がケトジェニックダイエット中だから大さじ2杯 メープルシロップ30mlで糖質18gくらい だから、1食糖質20g以下ルールオッケーでしょ…

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