今回のピーマンの肉詰め材料 ピーマン 大きめ５個 牛豚の合挽肉 850g 玉ねぎ 大半分 スパイス- 塩・胡椒- コリアンダー スプーン１- クミン 少々- あとは好み 作り方 オーブンを400℉（約200℃）に温め始める。 ピーマンは外側を洗ってから、ヘタの周りを包丁…