カナダ移住生活の手帳

公開メモ帳:永住権獲得手続き・カナダ生活・レシピ・英語・スペイン語

コストコのCANADA AAAビーフでローストビーフのレシピ

材料 牛肉ブロックコストコのCANADA AAA SIRLOIN TIP買ってみた1.7kg $18.81 塩、砂糖、ハーブ塩 クズ野菜 <必要なもの> パラフィン紙・クッキングペーパー ラップ 袋・ジップロック タオル レシピ 牛肉ブロックを冷蔵庫から出して、1時間放置する。 牛肉5…

ケト中でも食べれるグラタンみたいな豆腐とチーズのオーブン焼き

夫のケトジェニックダイエットはじめて1ヶ月の中で 1番美味しいって言われたケト飯。 毎日野菜にグリル肉が多い中、全然違う食感・スタイルのご飯なのが好評。 この新しいオーブン料理はグラタンのようなキッシュのような感じで 炭水化物が取れないケトジェ…

毎日勉強しても話せるようにならなくてイライラする私に3ヶ国語ペラペラの夫からもらったアドバイス

『勉強したら、”話せるようになる”』 って思いながら勉強したらイライラするよ。 だって、話せるようにならないから。 勉強の目的を”話せるようになること”におかないで、 記憶を定着させるため、脳みそのエクササイズとか、別のことに目的置いてみたらイラ…

カナダ1年住んで買い物・ポイントで稼いだ合計額とサービスまとめ

合計金額:$940.6 +α 買い物ポイント・キャッシュバック アプリ 51 app cash back:$58 アプリ Receipt Hog:$5 カード More rewards:$25 カード optimum:$10 スターバックス会員カード : 約$5 カード:Air Miles Costocoエグゼクティブメンバー: $87 …

ケト27日目:鶏胸肉レモンマリネのオーブングリルレシピ

材料 鳥の胸肉 ☆マリネ オリーブオイル 大3 レモン汁 大1.5 Mrs Dashのレモンとかにんにくが入ったシーソニング ローズマリー パサーっと一振り 塩 大1/2 にんにく 小3、4かけ(マッシュ) 作り方 「☆マリネ」液に、鳥の胸肉を漬け込む。カリカリの面がい…

カナダBC州移住1年経過、396記事中よく読まれたメモ25個

カナダに移住してから始めたブログ公開メモ。 『1年、毎日欠かさずメモする気分で何かかこう』 と一回決めてしまったので、 とりあえずやりきってみた。 丸1年何かを毎日続けたのは、プライベートでは初めてかも。 風邪の日も、眠い日も、よくやったなあ。…

英語のReading練習の時間をカナダでお金にする方法

天才的な英語の勉強法を思いついてしまった。 英語のアンケートサイトに登録して、 アンケートに答えまくれば、 Readingの練習とそのうちお小遣いもらえるという、一石二鳥の学習方法。 これ、さっさと去年気づきたかったな 。 実際にSurvey junkieやってみ…

【超簡単】圧力鍋で放置なのに本格的なビーフシチューの作り方

ブロックビーフ1kg$20が半額になってた。 今週とっても疲れてしまったので 適当に圧力鍋に放り込んでみたら お肉ほろほろの、 ものすごく美味しい本格的ビーフシチューができた。 材料 牛肉ブロック 1.2kg (ほろほろになるには、牛肉の種類がある。脂がのっ…

shadowing 30分集中できない時でもReal英会話のスピーキングなら1時間できる

英語圏の国に住んだところで、 勝手に英語が上手くなるわけじゃない。 学校とか買い物行ったり、人と話したり英語を使う時間が勝手に増えるから上手くなったりもするけど これも自分から出かけたり、仕事しに行ったりしないと勝手に増えるものじゃない。 な…

ケト18日目(-5kg):ブロッコリーメインのチョップドサラダのレシピ

材料 ブロッコリー 大量 きゅうり パプリカ にんじん 好きなナッツ フェタチーズ りんご *好みがあるから、後入れ方式 ドレッシング (大きいボールいっぱいの野菜) オリーブオイル 大さじ5 アップルサイダー 大さじ3 メープルシロップ 1/2 おおさじ*ケトジ…

海外で豚バラブロックはboneless pork belly / Pancetta

圧力鍋で放置するだけ簡単焼き豚・豚の角煮レシピ を作るのに、カナダで豚バラブロックを探してた。 なぜか、豚バラブロックを 英語で『 Pork back ribs 』だとずっと思い込んでて見つけられず。 ドミニカ共和国に来て、義妹にこれ英語でなんていうの?と聞…

駅から徒歩2分の場所にCOSTCOがあるなんて神すぎる

この近さ。 場所: Costco Wholesale, Expo Boulevard, Vancouver, BC 駅: Stadium-Chinatown Station カナダBC州の バンクーバーだし オフィス街だし 何より駅のほぼ真横、真後ろ? スカイトレイン2ゾーンチケット 片道3ドルちょっと出いける神COSTCO なんで…

ケト15日目:皮付き鳥もも肉の手抜きオーブン焼きレシピ

材料 鳥もも肉 調味料(塩、イタリアンハーブ、ガーリックパウダー、スモークパプリカ)手抜きなので、全部パウダー使用 作り方 オーブンは400℉に予熱。 鳥もも肉はキッチンペーパーでよく水分を拭き取る。 鳥もも肉の皮が付いてない方に満遍なく塩をまぶし…

メンタルヘルスアプリSAYANAが英語の練習にもマインドフルネストレーニングにもなって一石二鳥

2週間前に、 SAYANAっていうセルフケアガイドアプリを見つけた。 AIのSAYANAちゃんが 今日はどうだった?といろいろ質問してくれたり、 メンタルがよくなるTIPSを教えてくれたりするアプリ。 Sayana — Your Self-Care Guide Sayana Inc. Health & Fitness F…

カナダのWalmartでサイズ・値段・美味しさがコンビニクオリティのデザート見つけた

日本のコンビニクオリティの サイズ・値段・美味しさの 神デザートを見つけた。 日本のコンビニクオリティってなんだよって感じだけど、 1回の量が小さくて、 200−300円で買えて美味しいやつ。 Marie Morinのカップデザート Marie Morin CANADA 買った…

©️ 2018-2019 カナダ移住生活の手帳