カナダ移住生活の手帳

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チキンソテーとトマトバジルソース

材料

  • 鶏肉
  • トマト、玉ねぎ、バジル、バジルソース

作り方

  1. ソースは、
    トマト+玉ねぎ+バジル+バジルソース+塩少々
    を混ぜるだけ。
    今回はトマト、玉ねぎを軽く炒めてみたけど、炒めない方が美味しかったかも。

  2. 鶏肉は格子状に包丁を入れ、塩胡椒かけて、フライパンで焼く。
    アスパラ余ってたから、おまけ。

チキンソテーとトマトバジルソース

チキンソテーとトマトバジルソース チキンソテーとトマトバジルソースチキンソテーとトマトバジルソース

ノート

  • 次は、トマトフレッシュなままで食べたい。
    ピコデガジョ、チキンに乗せても美味しいかも。

  • 付け合せはローズマリーのポテト、これ大好き

     

    1CAD = 84.0円 ( July 4, 2018 )

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